Männer Retreats – Raum für Klarheit, Kraft und Verbindung

 

Ich begleite Männer zurück in ihre Präsenz.
In ihren Körper. In ihre Wahrheit. In ihre Verantwortung.

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Als Vater, Yogalehrer, Fitness Trainer, Meditationspraktizierender und Führungspersönlichkeit verbinde ich Bewegung, Stille und ehrliche Begegnung. Mein Umgang mit Menschen basiert nicht auf Konzepten, sondern auf gelebter Erfahrung – im Körper, im Leben und in der Verantwortung für andere.

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Beruflich habe ich über zehn Jahre als Marketing Manager in einem leistungsorientierten Umfeld gearbeitet. Verantwortung, Struktur, Klarheit und Verlässlichkeit gehören zu meinem Alltag.

Zusätzlich bin ich seit über zehn Jahren selbstständig in der Musikbranche tätig. Ich weiß, was es heißt, Entscheidungen zu treffen, Druck auszuhalten und gleichzeitig menschlich zu bleiben.

 

Aktuell betreue ich den Gefangenensport in der Justizvollzugsanstalt. Ein Raum, in dem Ehrlichkeit unvermeidlich ist. Hier geht es nicht um Rollen oder Fassaden – sondern um Präsenz, Respekt und klare Grenzen. Diese Arbeit hat meine Fähigkeit, Menschen wirklich zu sehen und sicher zu führen, nochmals vertieft.

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In den letzten drei Jahren habe ich berufsbegleitend die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie absolviert, die ich im vergangenen Herbst erfolgreich abgeschlossen habe.

Ich engagiere mich sozial und war unter anderem mehrfach in Afrika bei Charity-Projekten. Reisen zu verschiedenen spirituellen Orten – darunter mehrmalige Aufenthalte in buddhistischen Klöstern – haben meinen Blick geweitet: für Kulturen, Lebensweisen und das Wesentliche hinter den Fassaden.

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In meinen Retreats entsteht ein klarer, geschützter Raum, in dem Männer loslassen können, was sie nicht mehr tragen müssen – und sich wieder mit dem verbinden, was sie wirklich stärkt: Erdung, Fokus, Gemeinschaft und innere Ruhe.

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Warum ich Männer begleite

 

Weil die psychische Gesundheit von Männern oft zu kurz kommt.

Weil ich selbst durch Phasen gegangen bin, in denen Stärke keine Pose war, sondern eine Entscheidung.
Weil ich Körper, Geist, Emotion und Verantwortung zusammenbringe.
Weil ich führen kann – ohne zu dominieren.
Und halten kann – ohne zu kontrollieren.

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In meinen Retreats geht es nicht um Rollenbilder.
Es geht um Ehrlichkeit. Präsenz. Verbindung.
Und darum, wieder in Kontakt mit der eigenen Kraft zu kommen – ruhig, klar und aufrecht.